总有人说，生活有很多种活法。可以朝九晚五，也可以浪迹天涯。可以足不出户，也可以云游四海。可以高朋满座，也可以一人独处。

不可否认，每个人都有自己的选择和喜好，但在我心里，最好的生活就是，身体无病，心里无事，如此甚好。

一个人，首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去追求想要的一切东西。

如果拥有健康，你哪怕跌落谷底，哪怕陷入绝境，哪怕失去所有，都还有逆袭的可能。但如果失去健康，你哪怕腰缠万贯，哪怕富得流油，哪怕得到了一切名和利，到最后终将化为泡影。

其实道理大家都懂，但就是做不到。我们依旧会为了忙不完的合同，处理不完的业务，张罗不完的事情，把健康抛之脑后，置之不顾，视若无睹。

但当你发现身体亮红灯时，轻者，姑且可以进行补救和医治；重者，就完全没有了挽回的机会。那时即便你有千金万银，请得起最专业的医生，住得起最好的医院，给得起最贵的医药费，也是枉然。

所以从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。

只有身体好，一切才会好起来。反之，再好的生活条件，也无法弥补身体抱恙的缺陷和遗憾。

虽然每个人的生活方式不一样，但一样的是，我们都渴望获得幸福。而幸福，更多时刻，是在基本温饱以外的一种感受、一种体会、一种领悟。

在现实社会中，你会发现，有的人虽然家财万贯，却活得无比压抑，而有的人一贫如洗，却也可以过得自得其乐。他们之间最大的差别就在于，心中是否装着事。

总有人，觉得自己活得很苦。其实真正让他们感到苦的，并不是现实有多么不如意，而是他们总是太固执。生活中的机和运，有则有，没有则没有，感情中的缘和份，该是你的，就会是你的，不是你的，也强求不来。

总有人，觉得自己活得很难。其实真正让他们感到难的，并不是前途渺茫，而是他们太过忧虑。谁也无法预测命运，谁也无法预知未来，谁也不知道，明天将会是什么样子。与其过度担心，不如怀着“兵来将挡，水来土掩”的坦然心态。

毕竟这个世上，没有走不出的死胡同，只有不会拐弯的人。

有一首诗写道：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

请记得，从现在开始，不要为了已经发生的事后悔，也不要为了未发生的事焦虑。当你做到“心中无事”时，专注于当下，无牵，无挂，亦无碍，生活就会变得明朗，清透和自在。

身体无病，是一个人生存下去的基本要求。

因为健康是1，其余的事业、家庭、地位和钱财是0。如果你健康，后面的0越多越富有。而如果你没有了健康，一切都无从谈起。

心里无事，是一个人快乐生活的必要因素。

因为只有当一个人，能够保持一颗平常心，过往不念，未来不迎，才能将自己随时清零，能去悦纳，更多有趣的人，更加美好的事，以及更加有意义的人生。