有句话说：“人间烟火气，最抚凡人心。”

什么是烟火气？

大抵是家人闲坐，灯火可亲，为喜欢的人做饭，吃喜欢的人做的饭。

我看过一段话记忆深刻，“中国人总会将苦涩藏在心里，而把幸福变成食物，呈现在四季的餐桌之上。正因此，热气腾腾的餐桌，一家人团圆，笑语满堂，推杯换盏，才会成为中国人最简单也最踏实的幸福。”

很多时候，我们觉得一日三餐太过繁琐，繁忙之际随便应付即可。

却不知道，我们追求的平安喜乐，其实都在一饭一蔬里。

吃什么不重要，和谁一起吃最重要。

亲人围坐一桌，享受的是当下的美食。但沉浸在心间的，是美味背后，家人对我们的用心和珍重。

一屋四季，一日三餐，能为喜欢的人做饭，能吃喜欢的人做的饭，是福气。

日常琐碎的生活中，食物带给我们的喜悦，也潜移默化成抵抗困难的勇气。

酸甜苦辣，是食物最本能的味道，也是人生的味道。

我们当然渴望，人生永远拥有香甜和美好。但是，生活越是艰辛，我们越要坚持。

越在黑暗的谷底，我们越要保护好我们的身体。吃饱了，喝暖了，对生活的信心和爱，也就能一点点积累回来。

人生道阻且长，不管我们陷入怎样的光景，只要还有为自己好好做一顿饭的心思，就能明白，“苦味儿”也能在灵魂深处显出“回甘”。

生活是一门艺术，需要用心把琐碎变成美好。而平淡三餐，最容易通过烟火，荡漾出欢喜。

即便是自己笨手笨脚做出来的一餐饭，只要铺上中意的桌布，用喜欢的碗盘盛装就会觉得开心。

我有一位朋友，特别不怕麻烦。

每到周末，她都会邀请朋友们去公园吃早餐。

也不知道她提前多久准备，只知道，她带了漂亮的桌布，精致的碗碟，还带着露珠的鲜花，美得像艺术品的各式早餐。

大树下，阳光透过树叶露出斑驳的笑脸，耀眼的鲜花在美丽的桌布上熠熠生辉，喜欢的人穿着舒展的衣服，热烈地吃着聊着享受着。

我去参加过一次，早已忘了早餐的味道，可当时的氛围却一直记在心里。

甚至让我接下来很长一段时间里，都因为那顿早餐，觉得自己特别幸福，特别珍贵，特别值得被用心对待。

我才深刻地意识到，原来，一日三餐可以让我们的心灵那么美妙。

日子似水流年，生活有时一地鸡毛。家庭琐事不断，工作令人倍感压力。

幸好，所有的伤痛和无奈，都可以在柴米油盐里得到治愈和缓解。所有的幸福和喜乐，都可以在享受美食里得到延展和延期。

生活也就在一日三餐里热情洋溢起来。

感恩岁月长，珍惜布衣暖。

点亮“在看”，酸甜苦辣是人生，总要品尝。但苦过总有甜，只要相信，期待就会成真。