走出人生低谷的3个办法

E笔记 文章 2022-07-22 低谷

接受当下,集中精力解决问题

人生沉浮,总是高高低低。

在低潮时,有人自怨自艾、萎靡不振。结果耗费了大量精力,而没有余力解决问题。

而有的人,无论当下情况多糟,都能坦然接受,并将精力放在突破难关上,最终驱散了阴霾。

心理学有个词叫“卡瑞尔万灵公式”。

大概内容是,当你接受了当下最坏的情况,就能集中精力解决问题。

那些厉害的人,就深谙此道。

他们不是没有陷入人生的低迷期。

而是,他们深知逃避无用、抱怨更无果,问题并不会凭空消失。

一味地哀声怨道,只会与机遇擦肩而过。

这世间,办法永远比困难多。

敢于面对现实,摒弃杂念,始终把精力放在解决难题上,找准时机,乘势而为。

再坚硬的石头,也有被水花击穿的一天;再难解的问题,也有迎刃而解的一天。

不必害怕失败,适时优化策略

生活中,无论是谁,都可能遇到人生低谷的时光,或是前路迷茫,或是被命运的洪流击败。

过分患得患失,往往得不偿失。比失败更可怕的是,被失败打败。

有的人遇到挫折后,担心再次失败,而瞻前顾后。

结果,越害怕失败,就越不敢前行,心绪越紧张,就越无法改变现状。

从而,让自己陷入“持续低迷、心力交瘁”的死循环中,无法自拔。

世事瞬息万变,人生不可能一帆风顺,成功有之,失败亦有时。

人不能因为害怕摔倒,而停止前行。

任何时候,想要突破重围,就要把精力放在成功的可能性上,顺便做好最坏的准备,给失败留后路。

而后,根据当下的情形,适时优化策略,才有机会走出困境。

拥有乐观和长远的目光

有人问:“你是如何熬过低谷的?”

有个高赞回答说:“坚不可摧,放长线,钓大鱼。”

目光短浅的人,常常万念俱灰,寸步难行;而目光长远的人,总能雄心壮志,步步是路。

走上坡路虽然很吃力,很容易筋疲力尽,但却能看到最美的景色。

世间没有不可逾越的鸿沟,也没有突破不了的障碍,心宽则路宽,风物长宜放眼量。

长期的乐观主义者,他们不仅能接受自己的不完美,还不会因局部的失败而气馁。

在通往成功的路上,他们深知留得青山在,不怕没柴烧。

把目光放长远一点,人生才能豁然开朗、馥郁传香。

很喜欢一句话:蛇在蜕皮中长大,金在沙砾中淘出,按摩是疼痛后的舒服,春天是走过冬天的繁荣。

成长路上,险滩暗礁遍布,我们难免会经历人生的至暗时刻。但人生也犹如一口锅,当你在锅底的时候,无论往哪个方向前行,都是上行。

挫败时,不怨天怨地,把精力放在解决难题上,总能冲破迷雾;

落魄时,不怕失败,生活才能渐入佳境;

失意时,不灰心,用乐观的心态,放眼未来,终能登顶。

别怕,那些低迷的时光,终会化作照亮你前路的光。

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